2025년 방송된 나혼자 산다 609화에서 전현무 씨의 집 내부이 또 공개 되었습니다. 특히 침실과 거실 한쪽 벽 전체를 식물로 가득 채운 '실내 정원'이 인상 깊었습니다. 이 글에서는 실내정원으로 키울수 있는 '공기정화 식물'의 효과와 종류에는 어떤게 있는지 알아보고, 간단한 관리법도 함께 알아보도록 하겠습니다.
▣ 목 차
1. 어떤 장면이었나?
전현무 씨가 '효도 5개년 프로젝트'의 일환으로 자신의 집을 꾸미는 모습이 전파를 탔습니다. 그중 하나가 바로 침실 한쪽 벽을 통째로 실내 정원처럼 꾸민 장면이었습니다.멤버들의 반응도 흥미로웠습니다. 기안84는 '세트장이야?'라고 놀라워했고, 코드 쿤스트는 '너무 과해서 미치겠다'며 웃음을 터뜨렸습니다
박나래는 농담처럼 "기업, 병원, 지하철역에서 볼 수 있는 실내 정원 아니냐?", 또 "지하철역에서 사는 건가?"라고 말해 웃음을 자아냈습니다.
2. 전현무 씨가 실내정원을 꾸민 이유는?
과거 전현무 씨는 식물을 키우려고 시도했지만 실패했던 경험이 있었고, 스스로 "식물 쪽은 아닌가 보다"라고 생각했다고 합니다.
하지만 "매달 일정 비용을 내면 업체에서 정기적으로 와서 숱도 쳐주고 물도 갈아주는 관리 서비스를 이용"하면서 식물이 잘 유지되고 있다고 밝혔습니다.
또한 그는 방송인이다 보니 "목이 안 좋아서 가습이 중요한데, 인공 가습기보다 NASA도 인정한 공기정화식물을 키우는 게 도움이 된다"고 말했습니다.
3. 실내정원을 가꾸면 어떤 장점이 있나?
1. 공기 정화 효과
- 식물은 광합성을 통해 이산화탄소를 흡수하고 산소를 내뿜습니다.
- 일부 식물(예: 산세베리아, 스파티필름, 아레카야자 등)은 휘발성 유기화합물(VOCs)(포름알데히드, 벤젠, 톨루엔 등)을 흡수해 공기를 깨끗하게 해줍니다.
- NASA의 공기정화식물 연구 결과, 밀폐된 공간에서도 공기질 개선 효과가 입증되었어요.
2. 습도 조절 및 가습 효과
- 식물은 증산작용으로 수분을 내보내기 때문에, 자연스러운 가습기 역할을 합니다.
- 겨울철 건조한 실내에서 피부·호흡기 건강에 도움을 줄 수 있어요.
- 전현무 씨도 “목 건강 때문에 인공 가습기 대신 식물을 택했다”고 말했죠.
3. 스트레스 완화 & 심리 안정
- 초록색은 심리적으로 안정감을 주는 색입니다.
- 연구에 따르면, 실내 식물을 바라보거나 돌보는 것만으로도 스트레스 호르몬(코르티솔)이 감소한다고 해요.
- 우울감이나 불안감 완화에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
4. 집안 인테리어 효과
- 벽 전체를 덮은 실내정원(그린월·수직정원)은 호텔 로비나 카페 같은 분위기를 연출할 수 있어요.
- 작은 화분 몇 개만 두어도 공간이 훨씬 생기 있어 보입니다.
5. 건강한 생활환경 조성
- 일부 식물은 곰팡이 포자나 미세먼지를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 특히 알로에 같은 식물은 밤에도 산소를 내뿜어 침실용으로 인기가 많습니다.
6. 에너지 효율 향상
- 여름철에는 식물이 수분 증발로 주변 온도를 낮추는 효과가 있고, 겨울철에는 공기 보온층 역할을 해서 냉난방 효율에도 기여할 수 있습니다.
그러니까 실내정원은 단순히 "예쁘다"를 넘어서 공기정화 + 가습 + 심리적 안정 + 인테리어 효과까지 생활 전반에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요소입니다.
4. 실내정원 관리법
1. 물주기
- 식물마다 필요로 하는 물의 양이 달라요.
- 🌵 다육식물/선인장 → 흙이 완전히 마른 뒤에 충분히.
- 🌿 열대식물/잎이 큰 식물 → 흙 표면이 마르면 바로 물주기.
- 팁 : 과습은 뿌리썩음의 원인! 화분 받침에 물이 고이지 않게 해주세요.
2. 빛 관리
- 햇빛이 직접 들지 않는 간접광이 이상적입니다.
- 남향/동향 창문 근처에 두거나, 빛이 부족하다면 식물용 LED 조명을 활용할 수 있어요.
- 그린월(벽면정원) 은 보통 조명이 설치되어 있어 균일하게 빛을 받을 수 있습니다.
3. 온도 & 습도
- 대부분의 실내 식물은 18~25℃에서 잘 자랍니다.
- 에어컨·히터 바람은 피하고, 겨울철에는 창문 곁 찬바람도 주의하세요.
- 습도는 40~60%가 적당 → 분무기나 가습기를 함께 사용하면 좋아요.
4. 공기 순환
- 밀폐된 공간은 곰팡이나 해충이 생기기 쉬워요.
- 주 1~2회 환기를 시켜 공기를 순환시켜 주세요.
5. 영양 관리
- 실내에서 키우는 식물은 흙 속 영양분이 금방 소모됩니다.
- 2~3개월마다 액체비료나 완효성 비료를 주면 좋습니다.
- 분갈이는 1~2년에 한 번, 뿌리가 꽉 찼을 때 해주면 돼요.
6. 해충 예방
- 잎 뒷면을 가끔 확인하세요 (진딧물, 응애, 깍지벌레 등).
- 초기에 발견하면 물티슈로 닦아내거나, 천연 살충제를 사용하면 됩니다.
7. 전문 관리 서비스 활용
- 전현무 씨처럼 업체 정기관리 서비스를 이용하면 훨씬 편합니다.
- 물주기, 영양제 공급, 해충 방제, 가지치기, 수형 관리 등을 전문가가 대신해 줌.
- 특히 벽 전체를 덮는 수직정원은 관리가 까다로워 전문 관리가 필수입니다.
실내정원 관리의 핵심은 물 과습 주의 + 빛(간접광) 확보 + 온습도 유지 + 정기적 영양 공급 + 해충 점검입니다.
5. NASA의 공기정화 실물은 어떻게 정해졌나?
NASA가 인정한 공기정화 식물은 1989년, NASA와 ALCA(Associated Landscape Contractors of America)가 공동으로 수행한 "Clean Air Study"에서 발표된 리스트에 기반합니다. 이 연구는 우주선이나 밀폐된 공간에서 유해물질(포름알데히드, 벤젠, 트리클로로에틸렌 등)을 제거하는 데 효과적인 식물을 찾기 위한 것이었습니다. 이 식물들은 집, 사무실, 병원 등 밀폐된 공간에서도 매우 유용하게 적용됩니다.
6. NASA 선정 "공기정화 식물" 대표 리스트
| 식물명 (국문) | 식물명 (영문) | 주요 제거 성분 | 관리 난이도 |
|---|---|---|---|
| 산세베리아 | Snake Plant | 포름알데히드, 벤젠 | 매우 쉬움 |
| 스파티필름 | Peace Lily | 암모니아, 벤젠, 포름알데히드 | 중간 |
| 대나무야자 | Bamboo Palm | 포름알데히드, 벤젠 | 쉬움 |
| 아레카야자 | Areca Palm | 자일렌, 톨루엔 | 쉬움 |
| 드라세나 | Dracaena | 벤젠, 트리클로로에틸렌 | 중간 |
| 아이비 | English Ivy | 포름알데히드, 벤젠 | 쉬움 |
| 벤자민 고무나무 | Weeping Fig | 포름알데히드, 자일렌 | 중간 |
| 필로덴드론 | Philodendron | 포름알데히드 | 쉬움 |
| 보스톤 고사리 | Boston Fern | 포름알데히드, 자일렌 | 중간 |
| 거베라 | Gerbera Daisy | 벤젠, 트리클로로에틸렌 | 관리 어려움 |
| 안스리움 | Anthurium | 암모니아, 포름알데히드 | 중간 |
7. 공기정화 식물 추천 조합 10가지
공기정화 식물은 단독으로 키워도 좋지만, 조합해서 두면 기능 + 인테리어 효과 + 관리 편의성이 훨씬 좋아집니다.
1. 침실 – 산소 공급 + 숙면
- 산세베리아 + 알로에 베라 + 스파티필름
→ 밤에도 산소 방출, 공기 정화 + 가습 효과 → 숙면 도움
2. 거실 – 인테리어 + 공기질 개선
- 아레카야자 + 필로덴드론 + 벤자민 고무나무
→ 공간을 채워주고, 톨루엔·자일렌 제거에 효과적
3. 주방 – 냄새 제거 + 공기 순환
- 아이비 + 거베라 + 안스리움
→ 주방 냄새 제거, 암모니아 정화 효과 (가스 사용 환경에 적합)
4. 욕실 – 습기 + 곰팡이 방지
- 보스턴 고사리 + 스파티필름 + 대나무야자
→ 습도 조절 + 곰팡이 억제 + 미세먼지 감소
5. 작업실/서재 – 집중력 향상
- 드라세나 + 산세베리아 + 아이비
→ 포름알데히드 제거 + 눈 피로 완화 + 집중력 향상
6. 현관 – 첫인상 + 환기 부족 공간
- 페퍼민트(허브) + 아레카야자 + 아이비
→ 은은한 향 + 공기 순환 부족한 현관 공기 개선
7. 아이 방 – 안전성 + 알레르기 완화
- 아레카야자 + 필로덴드론 + 보스턴 고사리
→ 독성 낮고 공기질 개선 효과 높음
8. 사무실 책상 – 미니 사이즈 + 집중력
- 스투키(산세베리아 미니) + 다육식물 + 허브(로즈마리)
→ 좁은 공간에 적합, 전자파 완화 이미지 + 스트레스 감소
9. 베란다 – 햇빛 활용 + 산소 공급
- 몬스테라 + 고무나무 + 아레카야자
→ 햇빛 많은 공간에서 잘 자라고, 공기정화 + 인테리어 효과 큼
10. 호텔·카페 느낌 인테리어
- 스파티필름 + 아레카야자 + 안스리움
→ 고급스러운 분위기 + VOCs 제거 + 습도 유지
8. 관리 팁
- 큰 식물(야자류, 고무나무) → 공간의 중심/인테리어 역할
- 중간 크기(드라세나, 필로덴드론) → 주변 공기질 개선
- 작은 식물(허브, 아이비, 다육류) → 포인트 + 테이블/선반 활용
9. 글을 마치며
실내정원, 공기정화 식물에 관심있으신 분들은 한번 직접 도전해 보시거나, 이러한 실내 식물 정기 관리 또는 수직정원(벽면녹화) 관리 서비스를 제공하는 다양한 업체들이 있다고 하니 실내정원에 관심있으신 분들은 이 방법을 이용해 실내를 좀 더 쾌적하게 꾸며 보시기 바랍니다.